Ferienprogramm

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In der Zeit vom 13. – 24. Oktober  sind Herbstferien. In dieser Zeit finden keine regulären Kurse statt.

Wir bieten im Ferienprogramm diese Kurse an:

Yoga für Anfänger am 20.10. von 18:00 – 19:05 Uhr 
Yoga für Fortgeschrittene am 20.10. von 19:10 – 20:15 Uhr 

Nordic Walking dienstags von 09:00 – 10:30 Uhr (teilweise in Eigenregie)
Nordic Walking mittwochs von 18:00 – 19:30 Uhr (teilweise in Eigenregie)

Jumping Fitness am 22.10. von 19:30 – 20:30 Uhr (nach vorheriger Anmeldung per App)
Jumping Fitness am 23.10. von 20:30 – 21:30 Uhr (nach vorheriger Anmeldung per App)

Easy Fitness am 23.10 von 19:00 – 19:45 Uhr
Body Attack am 23.10.von 19:45 – 20:30 Uhr 

+++ Zusätzlich +++

Outdoor Tant-Parcours* am Dienstag 14.10. von 10:30 – 12:00 Uhr (Treffpunkt am Sportplatz)

*Es erwartet Euch ein abwechslungsreicher Spaziergang mit einfachen Bewegungsübungen zur Förderung von Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit. Es werden alltägliche Elemente wie Treppen, Bordsteine oder Geländer in das Training einbezogen. Der Kurs eignet sich ideal, um die Mobilität zu erhalten, Sturzrisiken vorzubeugen und gemeinsam in Bewegung zu bleiben.