Jumping Fitness

Neu ab 05. Februar 2025!

Jumping Fitness ist ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout auf dem Trampolin, das nicht nur jede Menge Spaß macht, sondern auch äußerst effektiv ist. Die Sprünge zu motivierender Musik trainieren über 400 Muskeln, fördern die Ausdauer, stärken das Herz-Kreislauf-System und verbessern die Balance. Dabei ist das Training gelenkschonend, weil das elastische Trampolin die Aufprallkräfte abfängt. Ideal also für alle, die fit werden oder bleiben wollen, ohne ihre Gelenke zu überlasten.

Für unseren Kurs Jumping Fitness nutzen wir die App Spond, um unsere Aktivitäten zu organisieren. Klicke auf den Link, um beizutreten: zur Anmeldung.

Kurszeit: Mittwoch, 19:30 bis 20:30 Uhr Grundschule Wenden

Kursleiterin
Denise Pellar

Abteilungsleitung
Melanie Schaper, Leon Schaller, Monika Hampe-Michels
gymnastik@fcwenden.de