Nordic-Walking

Das aerobe Ausdauertraining eignet sich geschlechterunabhängig für fast jeden, ob jung oder alt, sportlich oder weniger sportlich.
Es kennzeichnet sich sowohl durch die Beanspruchung der gesamten Körpermuskulatur, der Förderung der Koordination und der geringen Belastung der Gelenke, als auch durch die positive Auswirkung auf unsere Psyche: Stressregulation, Gruppenerlebnis, Endorphinfreisetzung.
Die optimale, jahreszeitunabhängige Ganzkörpersportart!
Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!

Kursleiterinnen
Yasmin Katsch
Carolin Mohr