Nordic Walking

Nordic Walking

Seit 2006 wird im FC Wenden jeden Dienstagmorgen und jeden Mittwochabend Walking & Nordic Walking angeboten. Die Dauer des Trainings beträgt 90 Minuten.

Wer selbst die tolle Sportart Nordic Walking ausprobieren möchte – ohne sich vorher Nordic Walking Stöcke kaufen zu müssen – muss nur Sportschuhe , sportliche , der Witterung entsprechende Kleidung , Spaß und gute Laune mitbringen.

Nordic Walking ist ein schnelles , sportliches Gehen mit betontem Armeinsatz durch spezielle Stöcke. Durch Nordic Walking werden 90% unserer Muskulatur angesprochen. Sportmedizinische Studien belegen überaus positive Effekte für Herz, Kreislauf und Muskeln. Wir erreichen einen erhöhten Fettstoffwechsel (Fettverbrennung) und somit eine Ergänzung zur gesunden Ernährung. Es gibt keine Überbelastung der Gelenke und beim Nordic Walking handelt es sich um einen Sport für ziemlich jedes Alter und jede Gewichtsklasse.

Trainingszeiten und Treffpunkt

Dienstags:
In der Sommerzeit: 09:30 – 11:00 Uhr
Treffpunkt: Sportplatz FC Wenden, Hauptstraße 46b

Mittwochs:
In der Winterzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
Treffpunkt: Grundschule Wenden, Heideblick 18

Ansprechpartner

Raphael Schröder
E-Mail: gymnastik(at)fcwenden.de
(at) bitte durch @ ersetzen.